Populære Indlæg Om Sundhed

none - 2018

5 Alternative terapier til psoriasisartritis

5 Alternative terapier til psoriasisartritis

  • Af Mikel Theobald
  • Bedømt af Niya Jones, MD, MPH
Se alle
    • af
  • Thinkstock

    Mind-and-body-øvelser

    Folk med psoriasisartritis bør udøve regelmæssigt, siger Azar. Ifølge National Psoriasis Foundation kan træning bidrage til ledsmerter, øge bevægelsesomfanget og forbedre fleksibiliteten. Det hjælper også med at forebygge fedme, som kan gøre psoriatiske arthritis symptomer mere alvorlige.

    To typer motion - yoga og tai chi - har den ekstra fordel at mindfulness for at reducere stress. "Hvis målet er at opretholde og forbedre jointens bevægelsesområde, så er yoga den bedste mulighed," siger Azar. "Tai chi er nok mest gavnligt for folk, der ikke kan engagere sig i mere kraftig aktivitet."

Se alle
    • af
  • Sidst opdateret: 10/23/15

Udvalgte

Sænkning af psoriasisartrit Symptomer: En head-to-toe guide 8 strækninger til smertestillende psoriasis arthritis

Post Din Kommentar