Populære Indlæg Om Sundhed

none - 2018

6 Energibesparende tips til mennesker med psoriasisart Arthritis

6 Energibesparende tips til mennesker med psoriasisartrose

  • Af Beth W. Orenstein
  • Bedømt af Judy Mouchawar, MD, MSPH
Se alle
    • af
  • Thinkstock

    Gør alt mere tilgængelig

    "Energibesparelse er stort set en færdighed, der er baseret på organisation, & rdquo; Siger wilson Hvis du laver tøj, samler du alt hvad du behøver i kurven og fører det til vaskemaskinen, så du skal kun lave en tur. Hold dine belastninger små, så du ikke er overvældet med en masse løft og foldning.

    En anden ide: Arranger dit arbejdsområde, så alt er inden for rækkevidde. For eksempel købe front-loading apparater og montere dem højt, så du ikke behøver at gøre meget bøjning og nå. Eller jern, mens du sidder på en høj stol i stedet for at stå. Når du organiserer opgaver, så de kræver den mindste mængde energi, kan du operere ved højeste effektivitet, & rdquo; Wilson siger.

Se alle
    • af
  • Sidst opdateret: 11/02/15

Udvalgte

Videoer: Lev godt med psoriasisartritis Psoriatisk arthritis: Hvad er mest for dig?

Post Din Kommentar