Populære Indlæg Om Sundhed

none - 2018

Leddgigt

Af Jennifer Anderson

  • Anmeldt af Niya Jones , MD, MPH
  • Se alle
af
    • Thinkstock
  • Stressreduktion og Pacing Yourself

    Afslappende dine muskler er vigtigt for at lette smerten ved psoriasisartritis. Folk med kroniske smerter har tendens til at spænde deres muskler, som faktisk strammer leddene og gør smerten værre, siger Gibbon. Dyb, abdominal vejrtrækning og guidet billeddannelse - som at lukke øjnene og forestille dig et afslappende sted - kan være en effektiv måde at hjælpe med at stille dine muskler stille. At balancere dit liv fra dag til dag er også vigtigt, siger Gibbon og forklarer, at rushing for at få så meget gjort som muligt på en "god" dag, kun medføre mere smerte senere.

    Se alle

af
    • Sidst opdateret: 02/27/17
  • Udvalgte

Videoer: Leve godt med psoriasisartrose

Psoriasisartrit: Hvad er mest for dig?

Post Din Kommentar