Populære Indlæg Om Sundhed

none - 2018

Kost & ernæring

Vi respekterer dit privatliv. Kan du huske at høre din mor sige: "Ingen dessert til dig Rens din tallerken "? I dag er portionstørrelser større, og mange af os bruger ubehagelige kalorier, når vi renser vores tallerkener. At spise dessert som belønning kan bunke på ekstra fedt og kalorier.

Læs Mere

9 Ernæringsmæssige nytårsforløb Af Beth W. Orenstein Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD Lov om at snack smarte, planlæg dine måltider og prøv nye sunde fødevarer. Vedtage disse enkle sunde vaner og få det nye år til en god start.

Læs Mere

Af Beth W. Orenstein Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD Inkluderer sunde mål i dit nytårs resolutioner er en god måde at begynde at friske. Prøv disse tips til at holde styr på tiden, når tiden går, og din beslutning svækkes.

Læs Mere

Den smarte måde at udfylde din plade på Af Mikel Theobald Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD Sund kost handler om at vælge de rigtige fødevarer i de rigtige proportioner. Opdag en nem måde at sikre, at du spiser essentielle næringsstoffer med hvert måltid.

Læs Mere

Styr dit immunsystem Af Mikel Theobald Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD Inklusive fødevarer med disse vigtige næringsstoffer i din kost hjælper din krop med at bekæmpe sygdommen og holde dig sund. Når temperaturer falder, risikerer du at fange forkølelse eller influenza op.

Læs Mere