Populære Indlæg Om Sundhed

none - 2018

Søvnproblemer

Alternative Therapies for RLS Af Mary Elizabeth Dallas Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD Visse livsstilsændringer og medicin kan være gode retsmidler til RLS. Men hvis du har brug for mere hjælp, kan disse alternative måder at behandle RLS medføre mere lindring.

Læs Mere

En sund kost til RLS Af Mary Elizabeth Dallas Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD RLS er forbundet med visse ernæringsmæssige mangler såvel som overvægtige. En sund kost kan være en vigtig del af RLS-relief.

Læs Mere

7 måder at aflaste RLS Symptomer på Af Mary Elizabeth Dallas Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD Ønsker hjælper med at berolige telltale tinning, brænding, kløe, krybende, gennemsøgning, slæbning eller træk af RLS? Her er syv strategier til at prøve relief.

Læs Mere

Sådan snakkes du med andre om RLS Af Vanessa Caceres Bedømt af Farrokh Sohrabi, MD Dit første instinkt kan være at skjule dine RLS fra andre, men at fortælle vigtige personer i dit liv kan gøre det lettere for dig at klare tilstanden, når symptomerne blusser.

Læs Mere

Vi respekterer dit privatliv. Få fakta om søvnapnø, en tilstand, der kan løbe i familien.Allison Michael Orenstein / Getty Images Key Takeaways Søvnapnø påvirker ikke bare dem, der er overvægtige; mennesker i alle aldre og størrelser er modtagelige.

Læs Mere

Vi respekterer dit privatliv. måde at komme i seng, bare ikke på jobbet. Disse dage er det almindeligt at være så travlt i ugen, at du sover mindre end de syv til otte timer, som søvneksperter anbefaler. De fleste mennesker trækker det ud og regner med at de skal spille i søvn i weekenden.

Læs Mere

Vi respekterer dit privatliv. Du behøver måske ikke en smart seng, men din madras betyder noget. NØGLE TAKEAWAYS Du tilbringe en tredjedel af dit liv i søvn, så scrimp ikke, når det kommer til at købe en madras, hvis du vil have det mest afslappende søvn.

Læs Mere

Vi respekterer dit privatliv. Snorking forårsager mere skade end bare at holde din partner om natten. Det øger også risikoen for slagtilfælde og andre sygdomme. Du kan tænke på snorken som en sommetider irriterende eller pinlig, bivirkning ved søvn.

Læs Mere